Koko päivän on pää täynnä ajatuksia, joita ajattelin tänne kirjoitella. Kun vihdoin saan sivun auki. Ei mielessäni ole enää mitään.

Nyt tarvittaisiin tehopiikkiä. Motivaatio on jossain ihan muualla kuin täällä.

Muutamia tavoitteitakin olisi:

• Viikko 29. Lähtö Riikaan, tavoite paino alle 95kg (Aikaa 26 päivää, tiputus 3,4kg, 140g/päivä)
• Viikko 31. Isot juhlat, tavoite paino lähellä 90kg (Aikaa jäljellä 45 päivää, tiputus 8,4kg, 190g/päivä)
• Viikko 38. Lähtö Rodokselle, tavoitepaino 80kg (Aikaa jäljellä 91 päivää, tiputus 18,4kg, 200g/päivä)

Tuo viimeinen on ainakin aika saavuttamattomissa tämän lusmuilun vuoksi. Päätin sen joskus aikoja sitten... ja tässä sitä pyöritään samoissa luvuissa edelleen. Ehkä pitäisi asettaa vain muutaman kilon päähän tavoitteita ja sitten aina uusi? 

Lisäksi mietin, jos asettaisi tavoitteeksi juosta puolimaratoni kun täytän 30v (Tai siinä lähettyvillä), tuohon olisi aikaa 5v.

Juoksu/hölkkä tavoitteeksi ajattelin asettaa:

• Kesäkuu 10min
• Heinäkuu 15min
• Elokuu 20 min
• Syyskuu 25min
• Lokakuu 30min
• Marraskuu 35min
• Joulukuu 40min
• Tammikuu 2011 45min
• Helmikuu 2011 50min
• Maaliskuu 55min
• Huhtikuu 60min

Mitään käytännön käsitystä mulla ei tuosta lenkkeilyn toteuttamisesta oo, kunhan arvalla heitin. Nyt oon parisen kuukautta käynyt ahkerammin lenkeillä ja tuota juoksuakin kokeillut. Huomattavasti mukavampaa kun ainainen löntystely (kävely). Nyt tuota hölkkää kertyy lenkkiäkohden 15-25min, koko lenkin kestäessä noin 40min.

Nyt salaatin tekoon, että on huomiseksi eväät töihin. Ehkä jopa lenkille tänään, eilisestä vaan penikat niin kipeänä, etten tiedä miten onnistuu lenkki. Voishan sitä vaihteeksi pyöräillä. Viime viikolla olikin kunnon pyörälenkki 35km. (Grillaamaan  )