Ei vieläkään riitä energiaa mihinkään, naistenlehtiä vois lukea ja telkkua kattoa.
Aamiainen 09:40
- Kaurapuuroa
- hilloa, vähä sokeria, mehukeittoa
Lounas 11:40 ~500kcal
- muusia, seitiä tomaattipaprikakastikkeessa
- salaattia + kastiketta
- levite + leipä
- lasi rasvatonta maitoa
Taitaa olla vähän huijausta tuo mun 500kalorin arvio, ihan sama mitä koulussa syö niin aina muka 500 kaloria. No olkoon..
Kommentit