Aamulla (500kcal)
- pari leipää + kinkkua
Lounas (500kcal)
- 1.5dl makaronia
- 100g kanaa
- 1dl hernemaissipaprikaa
- loraus 4% flora ruokaa
Päivän aikana (2100kcal)
- lontoonrae suklaata (600kcal)
- dallaspullapitkoa (700kcal)
- pari lakua (170kcal)
- röstiperunoita (550kcal)
Kommentit