Plussaa! Eilen oli kilo, tänään sitten toinen.. Aika tehokas motivaation laskija, "eihän tässä kannata edes yrittää kun en onnistu.." Nyt meen hiihtoladulle vähä miettimään mitä sitä kannattaa syödä ja mitä ei.

Joku oli kommentoinut mun tuulihattujen energiaa, pitäis olla kyl ihan oikein tuo arvo. Nuo siis kaupan valmiita ja ihan pakkauksesta oon kalorit laskenut..

• Hiihto 17min, -150kcal

Aamupala 11:30 (385kcal)

• leipää 210kcal
• kinkkua 40kcal
• 3 tuulihattua 135kcal

Lounas 13:30 (350kcal)

• lihaperunasosetta