Aamulenkki 12:00 (-380kcal)

• pyöräily, 42min, 134/174, -380kcal

Aamupala 13:30 (480kcal)

• leipä 280kcal
• kinkku + juusto 200kcal

Lounas 15:45 (810kcal

• perunaa 200kcal
• kastiketta 150kcal
• maitoa 100kcal
• leipä 210kcal
• kinkku + juusto 150kcal

Kävely 17:10 (-336kcal)

• 37min, -336kcal

Välipala 19:20 (400kcal)

• 2 muffinssia 400kcal(?)

Kävely 21:30 (-353kcal)

• 36min, 141/176, 353kcal

Iltapala 23:00 (200kcal)

• salaattia ja leipää

Yhteenlaskettuna ja vähennettynä saldoksi tulis 821kcal.. Epäilen kyl ettei noita liikuntoja voi noin vain vähennellä.. :) Eli 1200 on varmaan todellisempi..