Aamiainen jäi taas väliin kun en malttanut nousta sängystä.

Lounas (11:20) ~700kcal

• 2 leipää + becel
• lasi rasvatonta maitoa 65kcal
• salaattia + kastiketta
• kinkku-pekoni-juustomunakas

Maha meni aivan tosi sekaisin noista. En muistanut katsoa energiamääriä joten heitän hatusta.. (Ihas äskettäin vasta huomasin että ne energiat on näkyvilläkin siellä..)

Välipala (14:45) 30kcal

• 2 kuppia kahvia
• maitoa 30kcal

Välipala (16:15) 110kcal

• omena 40kcal
• 2 kiiwiä 70kcal

Päivällinen (18:30) 378kcal

• makaronia (175kcal)
  
• kastiketta (203kcal)
• light mehua

Välipala (20:00)

• Kiivi 35kcal

Yhteensä 1253kcal. Hieman harmittaa kun tuon lounaan energiamäärä on noin arvoituksellinen..

Käyn puntarilla yleensä joka aamu, ja nyt on jo kolmena aamuna paino ollut tismalleen sama, en muista koska viimeksi näin on käynyt. Sais kyllä pikkuhiljaa alata vähän laskemaankin.. (Ja mä saisin alata kunnolla panostamaan tähän projektiin)