Pitkästä aikaa kävin kävelemässä, tai viikon tauko siis ollut. Tauko teki hyvää, nyt ei ollut ollenkaan niin vastenmielistä kävellä kuin vähän aikaa sitten.

Eilinen menikin sitten vähä suunnitelmista poiketen, sipsiä söin vielä illalla/yöllä. No korvaan niitä liikkumalla tänään.

Kävely 11:15 (-276kcal)

• 33min, 129/172, -276kcal

Aamupala 12:00 (241kcal)

• leipää 175kcal
• kinkkua 36kcal
• kahvia 30kcal

Lounas 14:30 (300kcal)

• lihaperunasose 250kcal
• vähän maitoa ja puolukkaa 50kcal
• cocis zeroa

Hiihtoa 16:05 (-399kcal)

• 36min, 150/177, -399kcal

Päivällinen 17:45 (475kcal)

• kalaa 300kcal
• leipää 175kcal

Jotain muuta ois voinut tietty tuon kalan kanssa syödä kuin "höttö"leipää..

Lisäksi

• leipää + kalaa 475kcal
• pyöräilyä 30min, -300kcal

Yhteensä 1341kcal.. Liikunnoista  -825kcal (150 ruokailuihin), toivottavasti polttaa vähän rasvavarastoja..