Tekee tosi kovaa mieli pitsaa..
Aamiainen (11:40) 240kcal
- 1dl puurohiutaleet 160kcal
- 2.5dl rasvaton maito 60kcal
- 2.5dl mehukeitto 20kcal
- 0.5dl riisi 130kcal
- 75-100g kanaa 130kcal
- vihanneksia 50kcal
- kuppi kahvia
- makeutusainetta
- 1dl rasvatonta maitoa 31kcal
- 6 lakua 130kcal
Tänään kävin jopa kävelyllä, tuntui parin viikon jälkeen ihan kivalta.
Hui, tajusin just että mähän voisin vielä syödä jotain! Päivän kokonaissaldo on vasta 710kcal. Hassua, koska tää tuntuu ihan hyvältä. Toisaalta houkutus johonkin herkuun kasvaa.. Oonkohan mä unohtanut jonkun syömiseni.. Vesi maistuu taas.. Sitäkään ei oo pariin viikkoon pystynyt juomaan..
Kommentit