Mä odotin että täällä on jotain sen suuntaista palautetta, että oon huono ihminen ja kyllä mun nyt täytyy vaan tsempata ja liikkua ja syödä kevyesti ym. Mutta ei, täälä oli hyvin ymmärtäväistä kommenttia. Kyllä mä sen itsekin tiedän että välillä menee paremmin ja välillä huonommin.
Nyt olo on sisäisesti likainen, on tullut syötyä paljon ja epäterveellistä. Keho kaipaa vähän puhdistusta. Väsymys silti tuntuu vaan lisääntyvän. Viimeinen tentti olisi huomenna ja se olisi pakko päästä läpi. Aihe onkin ihan hepreaa mulle, täytyy vaan päntätä vaikka ennemmin makoilisin sohvalla kissan kanssa ja katsoisin saippuasarjoa. No opiskelen nyt päivän ja illalla sitten paremmalla omalla tunnolla saan katsoa niitä hömppiä. Väsymyksestä ja kylmyydestä!! huolimatta kävin pyörällä kaupassa..
12:00 pyöräily (-313kcal)
- 38min, 128/161, -313kcal
13:00 aamupala (297kcal)
- kahvia 30kcal
- leipää140kcal
- kinkkua 27kcal
Välipala 15:10 (170kcal)
- leipää 140kcal
- kinkkua 30kcal
- cocacola zeroa
Lounas 16:00 (405kcal)
- Kanakeittoa 235kcal
- leipää 140kcal
- kinkkua 30kcal
Päivällinen 19:00 (485kcal)
- Kanakeittoa 235kcal
- leipää 210kcal
- kinkkua 40kcal
Välipala (400kcal)
- jätskiä
Yhteensä 1607kcal.. Ei menny ihan putkeen.. Syön syön ja syön.. Halkean kohta.. Parempi onni ensikerralla..
Kommentit