Aamiainen (10:45)

    * puoliveriappelsiini (50kcal)

Lounas (13:05) (800kcal?!?)

    * muusia (~260kcal)
    * salaattia, kastiketta (~50kcal)
    * 2 makkaraa (~350 kcal)
    * 2dl rasvatonta maitojuomaa (62kcal)
    * vaalea leipä (~75kcal)

Koulussa kävin siis syömässä, ja tuota oli tarjolla.

Arvioin nuo energiat, mutta voiko tuossa tosiaan olla noin paljon energiaa??

Välipala (16:30)

    * 2 kuppia kahvia
    * makeutusainetta
    * 1dl rasvatonta maitoa (31kcal)

Tänään ei ole ollut lenkkeilyä..

Päivällinen (19:20) (433kcal)

• 1dl makaronia (35kcal)
• jauhelihatomaattikastike (250kcal)
• 100g raejuusto (90kcal)
• 100g porkkanaa (28kcal), + muutama pikkutomaatti
  
• kiiwi (30kcal)

Päivän aikana yhteensä ~1300kcal

Tosiaan vielä hakusessa kaikki kalorit, mutta eiköhän se tästä lähde käyntiin. Kommentoida saa ja ois tosi kiva jos joku huomaa virheitä.