Ai jai, kosahti. Painoa 100g enemmän kuin viimeviikolla. Toisaalta 1800g vähemmän kuin edellisviikolla. Ens viikolle tähtään kilon pudotusta, tai toivon että kilo tippuisi, en taida mitään sen suurempia operaatioita sen eteen tehdä. Syödä 1000-1500 kaloria ja liikkua päivittäin puolisen tuntia.

Mua kyllä tosi kovaa polttelee tuo pitsakortti tuola lompakossa (saan ilmaisen pitsan sillä) ja eilinen pitsa oli niin hyvää että ei enää muuta tekiskään mieli syödä.

Mä en pidä yhtään tuosta lumesta, tulis jo kevät, mieli piristyis ja ois kivempi kävellä.

Aamiainen (10:00) 202kcal

• puuro 120kcal
• 2dl rasvaton maito 62kcal
• 2.5dl mehukeitto 20kcal

Lounas (13:45) 300kcal

• 0,5dl riisiä 130kcal
• 75 kanaa 120kcal
• 125g kasviksia 50kcal

Päivällinen (19:00) 400kcal

• makaroni (170kcal)
• kastike (220kcal)

Välipala

• 2 lakua 43kcal
• appelsiini 50kcal
  

Yhteensä 995kcal